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Veja como é possível mantê-la saudável, radiante e com uma aparência jovem por mais tempo Cuidar da pele não é apenas uma questão de vaidade, mas também de saúde. Ela é o maior órgão do corpo humano e desempenha um ...

Especialistas explicam qual é a melhor maneira de adaptar a rotina para manter a pele viçosa e bonita Com a chegada do outono, os dias começam a se tornar mais frios. E, assim como nas demais estações do ano, as ...

Veja como adequar a sua rotina para manter os fios saudáveis nesta época do ano Durante o outono, é importante prestar atenção aos cuidados com o cabelo, já que as mudanças climáticas podem afetar a aparência e a saúde dos ...

A chegada da estação exige demandas específicas para garantir nutrição e hidratação dos fios e da pele A chegada do outono e a consequente queda nas temperaturas exige novos cuidados para a pele e os cabelos. Segundo Fernanda Nichelle, médica que atua exclusivamente na área estética, com a chegada do clima frio, é importante prestar atenção especial à hidratação da pele, que tende a ficar mais desidratada, apresentando um aspecto mais ressecado. “Recomendo hidratação tópica com creme, ingestão de 2 a 3 litros de água por dia, higienização adequada com sabonetes que não removam a oleosidade em excesso e uso de filtro solar. É essencial evitar banhos muito quentes e prolongados, pois podem desidratar ainda mais a pele. No outono e inverno, os cuidados estão mais voltados para a hidratação devido aos banhos frequentes e quentes. Especificamente no outono, é importante evitar os banhos quentes e demorados, comuns nessas estações. Os cuidados são específicos para cada tipo de pele, mas todas se beneficiam da hidratação, inclusive as peles oleosas, desde que com produtos adequados”, sugere a médica. Com os cabelos, não é diferente. Os fios passam por diversas alterações, resultado das mudanças climáticas sazonais. O ar mais seco e frio tende a retirar a umidade dos fios, deixando-os ressecados e propensos a quebras. Além disso, a transição do clima quente e úmido do verão para as temperaturas mais amenas pode causar um desequilíbrio no couro cabeludo, levando a um aumento da oleosidade ou até mesmo em problemas de descamação. A exposição ao vento e às mudanças bruscas de temperatura também pode causar danos físicos aos fios, como embaraços e frizz. “Durante o outono, é crucial adotar uma rotina de cuidados capilares que inclua hidratação regular, proteção contra danos ambientais e uso de produtos adequados para manter a saúde e a beleza dos cabelos”, esclarece Marina Groke, especialista em beleza da Escova Express, rede de escovarias. Diante desse cenário, conheça algumas medidas essenciais a serem adotadas na estação, indicadas pela especialista, para garantir um cabelo bonito e saudável. Hidratação regular Durante o outono, é crucial manter os cabelos bem hidratados, pois o ar seco e as mudanças de temperatura podem causar desidratação, enfraquecimento dos fios e opacidade. Para combater esses efeitos adversos, recomenda-se o uso regular de máscaras capilares hidratantes. Elas são formuladas com ingredientes nutritivos que penetram nas camadas do cabelo, ajudando a repor a umidade perdida e a fortalecer os fios. Evitar banhos muito quentes Com o clima mais frio, muitas pessoas são tentadas a tomar banhos quentes para se aquecer. No entanto, a água em temperaturas altas pode ser prejudicial para a saúde dos cabelos, pois pode remover os óleos naturais do couro cabeludo, deixando os fios ressecados e sem brilho. Para evitar esse problema, é recomendável optar por banhos mornos e não lavar os cabelos com água muito quente. Além disso, é importante enxaguar os cabelos com água fria após o condicionamento para selar as cutículas capilares e manter a hidratação. Uso de produtos específicos para o outono Na estação mais seca, é importante escolher produtos capilares formulados especificamente para combater as consequências climáticas nos fios. Shampoos e condicionadores hidratantes são essenciais para manter os cabelos bem nutridos e protegidos da desidratação. Produtos com ingredientes como óleo de argan, manteiga de karité ou proteínas, podem ajudar a fortalecer os fios e protegê-los dos danos causados pela estação. Faça acompanhamento profissional Uma dica fundamental para garantir a saúde dos cabelos durante o outono é realizar um acompanhamento profissional adequado. Agendar consultas regulares com especialistas qualificados, permitirá receber orientações personalizadas sobre os cuidados ideais para o seu tipo de cabelo e as necessidades específicas durante esta estação.

Conheça alguns benefícios do tomate e saiba como essa fruta pode contribuir para uma pele mais saudável e radiante. Você sabia que além de delicioso em saladas, molhos e sucos, o tomate também pode ser um aliado poderoso para a sua pele? Rico em vitaminas, antioxidantes e propriedades ácidas, este fruto oferece uma série de benefícios que podem ajudar a manter a sua pele saudável e radiante. Descubra abaixo cinco maneiras de aproveitar os benefícios do tomate para a sua rotina de cuidados com a pele: 1. Limpeza profunda O tomate é conhecido por suas propriedades de limpeza, que ajudam a remover sujeira e detritos da pele. Experimente fazer uma máscara facial natural misturando um tomate amassado com um abacate. Aplique a mistura no rosto e deixe agir por 15 a 20 minutos para uma limpeza profunda. Lembre-se de fazer um teste em uma área pequena da pele antes, especialmente se tiver pele sensível. 2. Redução de poros Se você está lidando com poros dilatados, o tomate pode ser seu aliado. Misture uma colher de sopa de suco de tomate com algumas gotas de suco de limão e aplique na pele com movimentos circulares. Deixe agir por 10 minutos e enxágue com água fria para uma redução visível dos poros. 3. Combate à acne Graças à sua acidez, o tomate é eficaz no combate à acne e aos cravos. Aplique a polpa de tomate nas áreas afetadas da pele e deixe agir por 30 minutos antes de enxaguar. Repita este processo diariamente por duas semanas para obter melhores resultados. 4. Controle da oleosidade As vitaminas A e C presentes no tomate, juntamente com seus aminoácidos, ajudam a controlar o excesso de oleosidade na pele. Após a limpeza, aplique a polpa de tomate nas áreas oleosas e deixe agir por alguns minutos antes de enxaguar. Não se esqueça de hidratar a pele após o uso. 5. Alívio da queimadura solar Se você exagerou na exposição ao sol, o tomate pode ajudar a acalmar a pele irritada. Misture tomate com iogurte e aplique na área queimada para alívio imediato. Além desses benefícios, o tomate também é conhecido por sua capacidade de promover a produção de colágeno, ajudando a manter a elasticidade da pele, e por suas propriedades antioxidantes, que combatem os sinais do envelhecimento precoce. Portanto, incluir o tomate em sua rotina de cuidados com a pele pode trazer uma série de benefícios para a saúde e a beleza da sua pele. Experimente incorporar o tomate em suas máscaras faciais, esfoliantes caseiros e tratamentos de pele para aproveitar ao máximo seus benefícios.

Veja como garantir a segurança dos seus fios e a sua saúde com passos simples Pintar o cabelo em casa pode ser uma opção atraente para quem busca economia, praticidade ou simplesmente prefere a comodidade do seu lar. No entanto, é importante ter em mente que alguns cuidados são essenciais para garantir a segurança do cabelo e a saúde. Para te ajudar, trouxemos 7 dicas para você pintar o cabelo em casa com segurança. Veja abaixo! 1. Cuidados antes de pintar o cabelo Ao escolher a cor, veja referências em revistas e vídeos da internet e repare se será necessário mistura de tons. “O ideal é realizar o teste de sensibilidade 24 horas antes de aplicar a coloração, para identificar com antecedência qualquer tipo de reação ao produto”, recomenda a hair stylist e make up artist Tahayane Sant’Anna. 2. Prepare o cabelo Faça uma rotina de hidratação capilar pelo menos uma semana antes de aplicar a tintura, e não esteja com ele lavado antes de pintar, pois pode remover os óleos protetores naturais que ajudam a proteger o couro cabeludo da tinta. 3. Tenha todos os utensílios necessários Após escolher a cor desejada, verifique todas as etapas de instrução presentes no rótulo da tintura e reúna todos os itens necessários, como potes para a mistura da tinta, luvas, separadores de cabelo, pincéis e pentes. 4. Proteja sua pele e roupas Utilize uma capa ou roupas antigas para proteger as vestimentas e aplique um pouco de creme hidratante ao redor da linha do cabelo para evitar possíveis manchas acidentais. 5. Aplicação da tinta Separe o cabelo em seções e inicie a aplicação da tinta começando pela raiz. Em seguida, aplique uma segunda camada para cobrir o restante do cabelo , começando do topo e indo em direção à nuca. Garanta uma distribuição uniforme da tinta utilizando um pincel ou aplicador. 6. Se atente ao tempo da tinta no cabelo Deixe a tinta agir pelo tempo recomendado na embalagem do produto. É importante não exceder o tempo indicado, pois deixar o produto por mais tempo pode resultar em danos aos fios e irritação no couro cabeludo. Segundo o dermatologista Gustavo Martins, cada tintura tem suas próprias especificações quanto ao tempo de aplicação e modo de uso. Por isso, certifique-se de seguir rigorosamente as instruções do fabricante para obter resultados mais satisfatórios e evitar danos aos fios. 7. Mantendo a cor por mais tempo O ideal é não lavar o cabelo tingido todos os dias, pois a cor é perdida um pouco a cada lavagem. “Isso dependerá da quantidade de sebo que você produz, ou seja, algumas pessoas precisam lavar em três dias, outras podem ficar até uma semana sem lavar após a coloração. Isso permite que a cor se fixe melhor, proporcionando maior durabilidade e evitando que o excesso de lavagens prejudique os fios recém-coloridos”, acrescenta o médico.

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Dermatologista indica os cuidados que você deve ter para aumentar a saúde dos fios O uso excessivo de substâncias químicas no cabelo pode causar danos irreversíveis à estrutura capilar e, caso seja feito de forma recorrente e incorreta, os fios podem se tornar suscetíveis a quebras e quedas. Os danos não param por aí, segundo o Dr. Fraga Neto, dermatologista do Instituto Fraga de Dermatologia, esses componentes também podem irritar e afetar a saúde do couro cabeludo. “É importante ressaltar os riscos de reações alérgicas graves no couro cabeludo e na face, além de problemas respiratórios relacionados ao uso de certas substâncias”, explica o médico, que ressalta que todos os tipos de substâncias químicas prejudicam de alguma forma a saúde capilar, dando ênfase para as tinturas à base de amônia e peróxido de hidrogênio e os alisamentos que contenham alisantes ácidos. Por isso, a seguir, o dermatologista lista 5 dicas para você manter os cabelos saudáveis e evitar danos com substâncias químicas! 1. Utilize produtos adequados para o seu tipo de cabelo O dermatologista explica que para ter um couro cabeludo saudável é crucial manter uma rotina de lavagem frequente, sempre escolhendo produtos adequados para o seu tipo de pele/cabelo. 2. Evite banhos quentes É importante evitar banhos quentes e prolongados, o uso de secadores de cabelo próximos ao couro cabeludo e a exposição solar sem a proteção adequada (protetor solar e chapéu ou boné). 3. Faça hidratação regularmente Para recuperar os fios danificados, podem ser feitas hidratações intensivas e cortes regulares das pontas duplas, tentando-se minimizar os danos até o crescimento completo do novo fio de cabelo saudável. 4. Fuja dos alisamentos e tinturas Para minimizar os danos é essencial evitar a realização de alisamentos e tinturas de forma concomitante ou em intervalos próximos. 5. Tenha cuidado com ferramentas térmicas É importante também ter certos cuidados com uso de ferramentas térmicas: utilizar protetores térmicos ao secar o cabelo e usar o secador na temperatura média, a uma distância mínima de 15-20 cm dos fios, além de sempre proteger o couro cabeludo e os fios de cabelo do sol.

Veja como combinar esses dois elementos para criar ambientes harmônicos, aconchegantes e alegres Com o advento do trabalho híbrido e a crescente busca por ambientes que proporcionem bem-estar e versatilidade, a escolha cuidadosa das cores se tornou uma ferramenta essencial ...