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Só quem sofre com dor de cabeça sabe como ela atrapalha nas tarefas mais simples do dia a dia.Saiba como se livrar! Só quem sofre com dor de cabeça sabe como ela atrapalha nas tarefas mais simples do dia a dia. Aquele incômodo das têmporas latejando consegue tirar qualquer um do sério. Nessas horas parece não haver outra solução senão recorrer aos analgésicos de venda livre. E é por causa dessa “evolução certa da dor” que muitas pessoas nem esperam a dor se instalar e já apelam para os remédios. Dor de cabeça pode ser desidratação Nosso corpo fala por meio de nossos sintomas. Por isso, entender o por quê da existência da dor de cabeça também é muito importante, período de temperaturas mais elevadas, é importante ficar atento na ingestão correta de água. A recomendação de ingestão de água pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é de dois litros diários para um adulto. Já para as crianças, recomenda-se um pouco menos: de quatro a seis copos ao dia. Além da incômoda dor de cabeça, a desidratação também provoca grandes perdas de sais minerais. Apesar de muitas pessoas acreditarem que a água que ingerimos vem pura, na verdade ela é composta por sais minerais. Sódio, potássio, cálcio, ferro, entre outros elementos presentes na água são importantes para a nutrição das células do nosso corpo. Porém, se você for o tipo de pessoa que esquece de se hidratar durante o dia, vale a pena reservar um espacinho da memória do seu celular para instalar um aplicativo que avise. Conheça nossos truques para acabar com a dor de cabeça. 1. Tome um banho quente Deixe a água cair no pescoço e na nuca. Isso irá relaxar os músculos tensos que podem estar por trás da dor de cabeça. Se você não gosta de tomar banhos quentes no verão, aplique uma toalha de rosto aquecida na testa. Também funciona. 2. Tome um cafezinho A cafeína promove a constrição dos vasos sanguíneos e pode contribuir para o alívio da dor. Por isso, refrigerantes do tipo cola e chás que contêm cafeína também podem ajudar. 3. Aposte na lavanda Pingue gotas de óleo essencial de lavanda num lenço e sinta o aroma: isso ajuda a relaxar. Confira também 20 óleos essenciais e suas funções curativas! 4. Massageie as áreas que doem A massagem promoverá a circulação da corrente sanguínea, o que ajudará a diminuir a dor. 5. Tente acupuntura Estudos internacionais (como o publicado na revista Cochrane Library) têm mostrado que o tradicional método chinês é capaz de diminuir pela metade as dores de cabeça. Porém, é importante espetar as agulhas nos pontos certos para que tenha efeito. Então não tente reproduzir isso em casa! 6 – Como último recurso… Tome um comprimido de paracetamol ou ibuprofeno, mas cuidado com o uso exagerado de remédios; superdosagem de paracetamol pode causar insuficiência hepática.

Aprenda a retomar os seus cachos de forma mais rápida após um processo de alisamento. Embora o processo de transição capilar possa levar tempo, existem algumas dicas e truques que podem ajudar a acelerar o retorno dos cachos e promover a saúde do cabelo. Selecionamos algumas estratégias eficazes para recuperar os cachos rapidamente após alisar. A desprogressiva realmente funciona? Segundo o site CurlyCare , uma marca de cuidados capilares que prega a beleza natural, a desprogressiva não existe! Os tratamentos que são vendidos como “retirada” de química são, na realidade consistemte na aplicação de uma nova química de transformação. Antigamente, este técnica era conhecida como permanente ! Que basicamente consiste em ir aplicando um produto químico no cabelo, frequentemente contendo tioglicolato de amônia. Em seguida, o cabelo é enrolado em rolos, que podem ser mais finos para criar cachos pequenos , ou mais grossos para formar cachos maiores ou ondas, e então aquecidos para fixar a forma desejada. Dessa forma, se o seu desejo é buscar os cachos de forma natural, é preciso alguns cuidados básicos que vamos te explicar. Cuidados para recuperar os cachos depois de alisar É necessário entender que o processo de transição capilar é lento, mas alguns cuidados podem potencializar a beleza e a saúde dos seus cachos . Confira abaixo as melhores dicas e cuidados para recuperar os cachos de forma completa. 1. Corte as pontas danificadas Uma das primeiras etapas para voltar com os cachos é cortar as pontas danificadas pelo alisamento. Isso ajudará a eliminar a parte do cabelo que foi mais afetada pelo calor ou químicos, permitindo que os novos cachos cresçam mais saudáveis. 2. Hidrate profundamente A hidratação é essencial para restaurar a elasticidade e a forma dos cachos. Utilize máscaras de hidratação profunda e tratamentos à base de óleos naturais , como óleo de coco, óleo de argan e óleo de oliva, para nutrir o cabelo e promover a definição dos cachos. 3. Use produtos específicos para cabelos cacheados Busque por shampoos , condicionadores e cremes de pentear específicos para cabelos cacheados. Esses produtos são formulados para hidratar e definir os cachos, ajudando a trazer de volta a forma natural do cabelo. 4. Técnicas de texturização Basicamente, a texturização capilar é um método que possibilita alterar temporariamente a textura do cabelo. Existem formas diferentes de realizar esse processo, confira abaixo e descubra qual é a ideal para você! Dedoliss: Enrole pequenas mechas de cabelo ao redor dos dedos para formar cachos definidos. Este método é excelente para redefinir os cachos sem o uso de calor. Twist Out: Divida o cabelo em seções e torça cada seção antes de dormir. Solte os twists pela manhã para cachos bem definidos e volumosos. Co-Wash: Lave o cabelo apenas com condicionador (co-wash) para evitar a remoção excessiva de óleos naturais, ajudando a manter o cabelo hidratado e a definir os cachos. 5. Evite ferramentas de calor Durante o processo de transição , evite o uso de ferramentas de calor como chapinhas e secadores. O calor pode causar mais danos e dificultar a recuperação dos cachos naturais. Por isso, aposte em penteados diversos para aguentar as duas texturas com menos impacto. 6. Proteja o cabelo durante a noite Use uma fronha de seda ou cetim, ou um lenço de seda para envolver o cabelo durante a noite. Isso ajuda a reduzir o frizz e a manter a definição dos cachos enquanto você dorme. Essa técnica se tornou moda nos últimos anos e já salvou muitas madeixas onduladas. 7. Paciência e consistência Recuperar os cachos após alisar pode levar tempo, e é importante ser paciente e consistente com sua rotina de cuidados capilares . Siga as dicas acima regularmente para ver os melhores resultados possíveis e não esqueça de que a transição capilar é um processo lento e constante.

Veja como mantê-la hidratada e garanta um bom resultado Com a chegada do outono, a pele tende a sofrer mais com a desidratação devido às mudanças climáticas, tornando-se mais suscetível à secura e irritação. Essa condição pode representar um desafio para quem gosta de maquiagem, já que a pele seca tende a apresentar textura irregular e descamação, comprometendo a aderência e durabilidade dos produtos. Por isso, para esse tipo de pele, é essencial adotar uma rotina de cuidados específicos. “Optar por hidratantes mais intensos e ricos em ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas e glicerina pode ajudar a restaurar a barreira protetora da pele e a reter a umidade”, explica Kelly Nogueira, fundadora da Espaço Make, franquia de maquiagens multimarcas. Além disso, segundo ela, nesta época do ano é importante não negligenciar a proteção solar, pois os raios UV ainda podem causar danos à pele. A profissional ainda pontua que a preparação adequada da pele para a maquiagem assume um papel fundamental. Antes de aplicar qualquer produto, é essencial começar com uma rotina de cuidados que fará toda a diferença no resultado. Abaixo, confira as dicas dadas pela especialista! 1. Limpeza Para preparar adequadamente a pele seca, o primeiro passo é a limpeza. É essencial utilizar um sabonete suave e hidratante, característica que ajuda a remover efetivamente as impurezas acumuladas ao longo do dia e os resíduos de maquiagem, sem comprometer ainda mais a hidratação da pele . Durante o processo, é recomendado evitar o uso de produtos que contenham ingredientes agressivos, como sulfatos, que podem causar ressecamento adicional. Após a limpeza, enxaguar o rosto com água morna é importante para evitar que qualquer resíduo prejudique a pele. 2. Tonificação Após a limpeza, é fundamental tonificar a pele. Optar por um produto suave e livre de álcool evita o ressecamento excessivo, ajudando a equilibrar o pH da pele, preparando-a para absorver melhor os produtos de hidratação que serão aplicados em seguida. Além disso, o item pode acalmar a pele e reduzir qualquer inflamação leve, proporcionando uma base mais uniforme para a aplicação da maquiagem. 3. Hidratante Um passo essencial na preparação da pele seca é a aplicação de um hidratante adequado. Escolher um composto rico e nutritivo é fundamental para restaurar a umidade perdida e criar uma base suave para receber a maquiagem. Optar por um hidratante com ingredientes como ácido hialurônico, glicerina, ceramidas e óleos naturais ajuda a fortalecer a barreira protetora da pele e a reter a umidade por mais tempo. É importante aplicar o produto em todo o rosto, concentrando-se nas áreas mais secas, e deixá-lo absorver completamente antes de iniciar a aplicação da maquiagem. 4. Produtos cremosos No caso de pele seca, é fundamental selecionar cuidadosamente os produtos a serem utilizados. Prefira texturas cremosas e hidratantes para garantir uma aplicação suave e confortável, ao mesmo tempo em que proporciona hidratação à pele. É recomendável, por exemplo, optar por bases e corretivos em formato de creme ou líquidos, com fórmulas hidratantes, pois esses itens ajudam a prevenir o ressecamento e descamação da pele. Além disso, sombras, blushes e batons cremosos proporcionam uma aparência mais radiante e natural, sem acentuar a textura seca da pele. 5. Finalização Após a preparação da pele e aplicação dos outros produtos, é importante finalizar com um spray fixador ou água termal. Isso não só ajuda a manter a maquiagem no lugar, mas também proporciona um impulso adicional de hidratação à pele. Os sprays fixadores com formulações hidratantes podem ajudar a evitar que a maquiagem seque ou craquele ao longo do dia, mantendo a pele com uma aparência fresca e radiante. Além disso, o item acalma a derme, proporcionando alívio imediato da sensação de ressecamento e desconforto.

Descubra os melhores truques para o seu banheiro ficar cheiroso o dia todo. Um banheiro com aroma agradável não apenas proporciona uma experiência mais agradável, mas também reflete a atenção aos detalhes e o cuidado com o ambiente . Caso queira prolongar o aroma de limpeza no seu banheiro, descubra nossos truques imperdíveis. Se você deseja manter seu banheiro perfumado durante todo o dia, selecionamos cinco dicas práticas que garantirão um ambiente fresco e convidativo. Descubra os truques para manter o seu banheiro mais cheiroso durante o dia. Seguindo essas dicas simples, você poderá desfrutar de um banheiro perfumado e acolhedor todos os dias. Não esqueça de ajustar as técnicas de acordo com suas preferências pessoais e o tamanho do ambiente, garantindo assim uma experiência sensorial agradável para todos que o utilizam. 1. Limpeza regular Manter o banheiro limpo é o primeiro passo para garantir um aroma agradável . Limpe regularmente as superfícies, incluindo pia, vaso sanitário, box e pisos, utilizando produtos de limpeza com fragrâncias suaves. Isso ajudará a eliminar odores desagradáveis e a manter o ambiente fresco por mais tempo. 2. Ventilação adequada Uma boa circulação de ar é essencial para evitar a acumulação de odores no banheiro. Mantenha janelas abertas sempre que possível para permitir a entrada de ar fresco e instale um ventilador ou exaustor para ajudar na ventilação, especialmente após o uso do chuveiro ou vaso sanitário. 3. Utilize produtos perfumados Invista em produtos de higiene pessoal e de limpeza com fragrâncias agradáveis, como sabonetes líquidos, desodorizadores de ambiente e sprays odorizantes. Opte por aromas suaves e refrescantes, como lavanda, eucalipto ou citrinos, que ajudarão a manter o banheiro perfumado ao longo do dia. 4. Potpourri ou sache aromático Coloque potpourri ou sachês aromáticos em locais estratégicos do banheiro, como em cestas decorativas ou dentro dos armários. Esses itens não apenas adicionam uma fragrância agradável ao ambiente, mas também podem servir como elementos decorativos, agregando charme ao espaço. 5. Aromatizadores naturais Experimente criar seus próprios aromatizadores naturais utilizando ingredientes como cascas de frutas cítricas, cravos-da-índia e canela. Basta ferver os ingredientes em água por alguns minutos e deixar o vapor perfumar o ambiente. Essa é uma maneira econômica e sustentável de manter o banheiro cheiroso o dia todo.

Descubra dicas e truques para esterilizar o alicate de unha em casa, de forma simples. Manter as unhas bem cuidadas é essencial para a saúde e a higiene pessoal , mas você sabia que um alicate de unha não esterilizado pode representar sérios riscos à saúde? A falta de esterilização adequada pode levar à propagação de infecções bacterianas e fúngicas, colocando em perigo a saúde das unhas e da pele. Vamos te explicar a importância da esterilização do alicate de unha e como fazer este procedimento corretamente em casa, focando na saúde e no bem-estar. Os perigos do alicate de unha infectado A utilização de um alicate de unha contaminado pode levar ao surgimento de infecções bacterianas, como paroníquia, caracterizada por inchaço , vermelhidão e dor ao redor das unhas. Fungos também podem se proliferar em alicates não esterilizados, resultando em infecções fúngicas , como onicomicose, que causa descoloração, espessamento e fragilidade das unhas. Além disso, o uso compartilhado de alicates de unha sem esterilização adequada pode facilitar a transmissão de doenças contagiosas, como o vírus da hepatite e o HIV, através do contato com o sangue. Manter o alicate de unha esterilizado é fundamental para proteger a saúde e prevenir infecções. Ao seguir essas simples etapas de esterilização em casa, você pode garantir unhas bonitas e saudáveis, sem comprometer a sua segurança . Não esqueça da importância da higiene e da prevenção na manutenção da saúde das unhas e da pele. 1. Limpeza prévia Antes de esterilizar, limpe o alicate de unha com água e sabão ou com uma solução desinfetante suave para remover sujeira e resíduos. 2. Esterilização a quente Mergulhe o alicate de unha em água fervente por pelo menos 10 minutos. Certifique-se de que todo o instrumento esteja submerso para garantir uma esterilização completa. 3. Esterilização química Outra opção é utilizar uma solução desinfetante própria para esterilização de instrumentos médicos. Siga as instruções do fabricante para garantir uma esterilização eficaz. 4. Secagem adequada Após a esterilização, certifique-se de secar completamente o alicate de unha com um pano limpo ou deixe-o secar ao ar livre. A umidade pode favorecer o crescimento de micro-organismos.

Especialista esclarece principais questionamentos sobre prevenção e tratamento dessas marcas na pele As estrias atingem boa parte das mulheres, mas não oferecem nenhum tipo de perigo para a saúde. Mesmo assim, essas marcas na pele podem mexer com a autoestima ...

O método envolve uma série de tratamentos para melhorar a saúde dos cabelos e do couro cabeludo Ao longo do tempo, os cabelos sofrem danos que podem resultar em queda excessiva, fios frágeis, ressecados ou com crescimento lento. Para lidar com essas questões e promover a revitalização, a terapia capilar se destaca como uma abordagem eficaz. Este método envolve uma série de tratamentos e cuidados que atuam de maneira integrada, buscando reequilibrar a saúde capilar. Desde técnicas manuais de massagem até o uso de produtos específicos, a alternativa oferece um plano de cuidado personalizado para restaurar a vitalidade dos cabelos, mas também busca tratar/prevenir algumas disfunções que acometem o couro cabeludo. Segundo Dra. Elizabeth Borgo, diretora de P&D (Pesquisa e Desenvolvimento) da Ecosmetics, marca focada na criação de produtos para todos os tipos de cabelos, na terapia capilar podem ser utilizados alguns equipamentos e técnicas manuais, além de produtos como óleos essenciais, vegetais e cosmecêuticos, conforme o que será tratado. Saiba como funciona essa prática e descubra seus benefícios para a saúde e beleza do seu cabelo! Como funciona? Na sessão de terapia capilar, uma avaliação (anamnese) detalhada é realizada por um profissional que escuta a queixa do paciente e, a partir desta, realiza a análise do couro cabeludo e da haste capilar, em que é possível diagnosticar as causas relacionadas. “Com base no diagnóstico, são realizados tratamentos personalizados que incluem o uso de produtos específicos, como shampoos, condicionadores, máscaras , séruns, além de técnicas como massagens capilares e, em alguns casos, terapias avançadas como a laser ou luz LED. O objetivo é tratar problemas existentes e prevenir futuros, melhorando a saúde geral do couro cabeludo e dos cabelos”, explica a especialista. Quem pode fazer? Segundo a médica, “a terapia capilar é indicada para pessoas de todas as idades que enfrentam problemas capilares, ou simplesmente para aqueles que desejam manter o couro cabeludo e os cabelos saudáveis, preservando a microbiota em equilíbrio”, diz a Dra. Elizabeth Borgo. Há contraindicações? A terapia capilar pode ter contraindicações para algumas pessoas. Dentre estas, aquelas com condições específicas de saúde, como lesões no couro cabeludo , infecções ou sensibilidade a ingredientes de algumas formulações cosméticas. “Mulheres grávidas ou lactantes também devem consultar um profissional antes de iniciar o tratamento, devido a riscos potenciais. É essencial buscar orientação de um terapeuta capilar para avaliação e recomendação de tratamento adequado, e a parceria com outros profissionais contribui muito para melhora do paciente e resultados satisfatórios”, alerta a profissional. Quais os resultados? O paciente espera da terapia capilar a redução da queda capilar, a melhora da patologia como caspa e oleosidade, ter os fios saudáveis (mais força, brilho e maciez), o estímulo ao crescimento de novos fios, bem como a melhora na textura e no volume do cabelo . “Os benefícios tendem a aparecer gradualmente no decorrer do tratamento, e o resultado vai depender tanto do paciente quanto do terapeuta capilar e sua formação e nível de conhecimento, identificando de modo assertivo o melhor tratamento e quais produtos utilizar assim como as dosagens adequados para cada caso”, finaliza Dra. Elizabeth.

Entenda se cortas as pontas do cabelo faz ele crescer. O cabelo longo dos sonhos é o desejo de muitas mulheres! Existem diversos produtos, mitos, verdades e teorias sobre o crescimento capilar ! Você já ouviu dizer que cortar as ...

Descubras bons penteados para enfrentar a transição capilar. A transição capilar é um processo único e transformador! Cada vez mais mulheres optam por abandonar o uso de produtos químicos alisantes e abraçar a textura natural de seus cabelos. É um momento de autodescoberta, empoderamento e aceitação, mas também pode ser desafiador. Durante essa jornada, os penteados desempenham um papel crucial, oferecendo não apenas estilo, mas também apoio emocional e confiança. Lidar com as duas texturas nas madeixas pode gerar insegurança e por isso, os penteados podem facilitar esse processo. O que é transição capilar? A transição capilar é o período em que uma pessoa deixa de usar produtos químicos alisantes, como relaxamentos ou progressivas, e permite que seu cabelo cresça naturalmente, revelando sua textura original . É um processo de redescoberta da identidade capilar, muitas vezes acompanhado de desafios emocionais e físicos. Qual a importância dos penteados durante a transição capilar? Os penteados desempenham um papel fundamental na jornada da transição capilar! Eles não só ajudam a disfarçar a diferença de textura entre as raízes naturais e as pontas alisadas, mas também permitem experimentar e celebrar a beleza única de cada etapa do processo. Além disso, os penteados podem ser uma fonte de confiança e empoderamento, encorajando os indivíduos a se sentirem bonitos e confiantes em sua própria pele. Mudando diariamente os penteados, você cria visuais inovadores e criativos, enquanto cuida dos seus fios para que eles voltem para a textura natural. Experimente estas seis ideias de penteados durante a transição capilar e celebre cada etapa dessa jornada de autodescoberta e aceitação. Não esqueça de que a beleza está na diversidade e nos momentos únicos que cada fase da transição capilar proporciona. 1. Coques despojados Os coques despojados são uma excelente opção para dias em que os cabelos estão rebeldes. Basta reunir os fios em um ou mais coques soltos e desestruturados no topo da cabeça. Esse penteado é prático, estiloso e perfeito para quem está em diferentes estágios da transição. 2. Turbante estiloso O turbante é um acessório versátil e cheio de estilo que pode ser usado de várias maneiras durante a transição capilar. Além de ajudar a disfarçar a diferença de texturas, ele adiciona um toque de personalidade ao visual e protege os fios contra danos externos. 3. Rabo de cavalo alto O rabo de cavalo alto é um clássico que nunca sai de moda e é perfeito para quem está lidando com diferentes texturas de cabelo. Basta prender os fios no topo da cabeça com um elástico e deixar algumas mechas soltas para um visual mais descontraído. 4. Trança boxeadora As tranças boxeadoras são uma ótima opção para quem deseja proteger os cabelos durante a transição capilar. Elas ajudam a manter os fios no lugar e proporcionam um visual moderno e estiloso. Experimente diferentes variações, como tranças finas ou grossas, para um toque extra de personalidade. 5. Presilhas e pequenos elásticos As presilhas e os pequenos elásticos são acessórios simples, mas que podem fazer toda a diferença no visual durante a transição capilar. Use estes acessórios para criar penteados como half buns, twists ou mini coques, adicionando um toque de charme e delicadeza ao look. O canal do youtube Yunnahair possui um vídeo com diversos penteados com elásticos coloridos, confira abaixo e deixe a criatividade rolar. 6. Meio preso com volume O meio preso com volume é um penteado romântico e feminino que valoriza a textura natural dos cabelos. Basta prender parte dos fios na parte de trás da cabeça, deixando o restante solto para criar volume e movimento. É uma opção elegante e versátil para diversas ocasiões. Não tenha medo de experimentar diferentes penteados e estilos ao longo do caminho! Cada passo que você dá em direção à aceitação de seus cabelos naturais é um ato de amor próprio e liberdade. Continue firme, confiante e orgulhosa de quem você é!

Aprenda como fazer um banho de brilho nas suas madeixas e fique ainda mais linda. O banho de brilho é uma técnica simples e eficaz para revitalizar os cabelos opacos e sem vida, proporcionando um brilho radiante e uma aparência saudável. Ele revitaliza a coloração, restaura o brilho e a suavidade dos cabelos, gerando uma madeixa luminosa . Se você deseja aprender como fazer esse procedimento em casa , vamos te ajudar! Siga nossas dicas passo a passo para obter resultados impressionantes. O que é banho de brilho? O banho de brilho é um tratamento capilar que consiste na aplicação de uma mistura de tintura sem amônia, água oxigenada e máscara de hidratação nos cabelos. Essa combinação nutre os fios, revitaliza a cor e proporciona um brilho intenso , deixando os cabelos com aspecto saudável e radiante. Para que serve o banho de brilho? O banho de brilho serve para revitalizar a cor , devolver o brilho e a maciez aos cabelos, deixando-os com uma aparência saudável e radiante. É uma ótima opção para quem deseja realçar a coloração dos cabelos sem recorrer a tinturas agressivas. Quanto tempo dura o banho de brilho? O tempo de duração do banho de brilho pode variar de acordo com a saúde dos cabelos e os cuidados posteriores. Em média, o efeito do tratamento pode durar de duas a quatro semanas, dependendo da frequência de lavagem e dos produtos utilizados na manutenção. Os benefícios do banho de brilho O tratamento de banho de brilho é amplamente utilizado por aqueles que possuem coloração capilar e procuram revigorar a tonalidade de fios desbotados. No entanto, sua aplicação não se limita a esse público, sendo igualmente benéfica para quem possui cabelos naturais , mas enfrenta problemas de opacidade. Este procedimento visa restaurar o brilho, reduzindo a opacidade dos fios . Além de manter a coloração das madeixas por mais tempo, controlando o frizz e proporcionando maior controle sobre os fios rebeldes. Por ter propriedades hidratantes, promove uma aparência saudável e sedosa! Passo a passo do banho de brilho em casa Selecionamos um passo a passo seguro para realizar o banho de brilhos nos fios em casa! Vale reforçar que procedimentos capilares precisam ser feitos de forma segura, por isso, busque orientações mais especializadas com profissionais da área. 1. Escolha os produtos certos Tintura sem amônia na cor desejada, água oxigenada vol. 10, máscara de hidratação, creme ou condicionador sem enxágue. 2. Prepare a mistura e aplique nos fios Misture a tintura, a água oxigenada e a máscara de hidratação em um recipiente não metálico. Divida os cabelos em mechas e aplique a mistura uniformemente, começando pelas raízes e estendendo até as pontas. Deixe a mistura agir nos cabelos pelo tempo indicado na embalagem da tintura. 3. Enxágue e hidrate Enxágue abundantemente os cabelos e aplique uma máscara de hidratação. Deixe agir por alguns minutos e enxágue novamente. 4. Finalize com cuidado Aplique um creme ou condicionador sem enxágue para selar as cutículas e proteger os fios. Veja imediatamente o lindo resultado desse procedimento.